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【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】喝茶的利與弊，在很大程度上取決於飲茶時間的掌握，如果掌握得當，有利於健康，掌握不當，則可能適得其反。大家喝茶時要考慮到人的因素、茶的因素、環境的因素等，具體情況具體分析。   茶是好東西，但並不是每時每刻都適合喝茶。   清晨空腹不宜喝茶  茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀，那種滋味比醉酒還要難受。   一些患有消化性潰瘍或便祕的中老年人，在清晨空腹喝茶，還會導致胃酸、唾液變淡，使得腸胃的消化功能變弱。此外，空腹飲茶還會加重人的飢餓感。   飯後不宜馬上飲茶  飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。   另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長會造成人體缺鐵，甚至誘發缺鐵性貧血症狀。故飯後不應立即喝茶，應該在飯後半小時再喝。   睡前喝濃茶影響睡眠   一些人睡前喜歡喝濃茶，這種習慣很不好。因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼等，會對人的中樞神經系統產生刺激，導致人大腦興奮，造成失眠。   但發酵程度高的茶，如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少，一般適量喝不會影響睡眠，但也不宜多喝。   捐血者慎飲茶   人在捐血後，骨髓組織會加速合成細胞來彌補失去的血液，而合成細胞的過程需要大量的蛋白質和鐵。由於茶葉中含有較多的鞣酸，它容易與食物中的蛋白質與鐵結合，形成大量的沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收，從而影響血細胞再生的速度。因此，捐血後不宜立即飲茶。   捐血者在捐血後一個月內，可多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等。   處於「三期」的女性最好少飲茶，或只飲淡茶  所謂 「三期」，指的是女性的經期、孕期、產期。茶葉中的茶多酚對鐵離子會產生絡合反應，使鐵離子失去活性，這會使處於「三期」的女性出現貧血症狀。茶葉中含量較高的咖啡因對中樞神經和心血管都有一定的刺激作用，會加重女性心、腎的負擔。   孕婦吸收咖啡因的同時，胎兒也隨之被動吸收，而胎兒對咖啡因的代謝速度要比大人慢得多，這對胎兒的生長發育不利。   女性在哺乳期不能飲濃茶。濃茶中茶多酚含量較高，一旦被產婦吸收進入血液，會使乳腺分泌減少；濃茶中的咖啡因含量相對較高，被媽媽吸收後會透過哺乳進入嬰兒體內，使嬰兒興奮過度，或發生腸痙攣。   經期也不要飲濃茶。茶葉中咖啡因對中樞神經和心血管的刺激作用，會使經期基礎代謝增高，引起經痛、經血過多、或經期延長等。   這些體質的人更要小心喝茶！下一頁完整告訴您  生病期間喝茶影響康復   當然，合理安排飲茶時間的問題不可一概而論，要具體情況具體分析。一般來說，以解渴為目的的飲茶，渴了就飲，不必刻意。若在進食過多肥膩食物後，馬上飲茶也是可以的，因為這樣可以促進脂肪排泄，解除酒毒，消除飽脹不適等。   有口臭和愛吃辛辣食物的人，若在與人交談前先喝一杯茶，可以消除口臭。嗜菸的人，若能在抽菸同時喝點茶，可減輕尼古丁對人體的毒害。   在看電視時也可飲茶，對消除電視螢幕輻射、保護視力有一定好處。腦力勞動者邊工作邊飲茶，可提神保健，並有利於提高工作效率。早上吃完早點後1小時喝上一杯茶（不宜太濃），可以幫助洗滌腸胃，對健康也很有好處，但這種飲法不適合腸胃虛弱或有腸胃疾病及體質虛弱的人。     本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞23歲糖尿病 白飯換它血糖恢復正常哈菸族注意 罹肺阻塞增6.3倍拉黑便一個月！ 竟是「這種癌」長者常肢體無力 當心硬腦膜下血腫非知不可：足底秘密助中風康復？2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

苗栗縣議會上週二審查《石虎自治條例》未過，逾八十三萬網友連署呼籲加強守護石虎棲地。行政院院長蘇貞昌昨（十一）日下午前往苗栗縣通霄鎮楓樹里「石虎米」田區視察石虎棲地現況，聽取農委會林務局簡報，並責成各相關部會立即推行石虎棲地保育方案，包含全面友善既有道路工程、新增道路或工程需事先生態調查並採友善生態設計，以及執行友善石虎生態給付措施。蘇貞昌強調，中央不會將人民私產劃為保護區，而是將重心放在獎勵居民維護環境生態，引發正向的光榮感，請苗栗民眾放心。農委會已在本週召開跨部會會議，除了既有的石虎保育措施，農委會將針對已知石虎族群相對穩定的苗栗縣通霄鎮及南投縣中寮鄉試辦「友善石虎生態服務給付」措施，於石虎棲地範圍內採友善農法耕作者，每公頃農地獎勵二到三萬元；非農地部分，則將再由各相關部會研擬獎勵方案。而各社區若配合進行石虎監測與棲地巡護，林務局也將依據石虎出現成果核發獎勵金，鼓勵在地居民維護環境生態，繼而支持石虎保育。林務局指出，過去淺山地區養禽戶多將石虎視為「害獸」，林務局也充分體認在地居民切身面對雞隻的損失、友善農作成本較高且收穫較少等實際問題，因而將針對養禽戶提供架設、修補籠舍的補助；針對施行友善耕種的農戶，提供生態服務給付給予獎勵，讓農民保護石虎的勞務能被換算為實質收益。更長遠來說，上述這些獎勵措施，可引導民眾正面情感，進而深化居民對生態的重視，逐步內化保育價值。行政院長蘇貞昌也指出，政府的獎勵措施，是要讓石虎成為讓民眾感到光榮、吉利的「吉祥物」，使苗栗人能夠以自己的故鄉是石虎棲地為傲。林務局強調，石虎是典型的里山動物，生活在人類聚落周遭、多為私有地的淺山環境中。因此，基於憲法對人民財產權的保護，不可能輕易將私有地劃入保護區，唯有全民共同守護棲地、支持生態友善，才得以共存共榮。目前，農委會已盤點並公布石虎出沒熱點，將與交通部協力，針對鄰近國道、省道設置石虎友善的路殺防治設施；縣道、鄉道部分，亦將由地方政府研提改善計畫，由交通部及農委會補助辦理，預計在今年底完成。林務局指出，該局去年已與苗栗縣政府合作建置苗二十九縣道石虎友善通道與防撞護網，有效防治該路段路殺情形，並已多次監測到石虎利用這條地下通道安全過馬路，將可循此範例，繼續在其他路段建置友善設施。而新增道路及工程部分，凡是位於石虎棲地一公里以上道路、或一公頃以上開發案，皆將由農委會補助辦理生態調查，並需在規劃初期和施工階段即採取環境友善工法。

（中央社記者謝靜雯台北11日電）日職跨聯盟交流賽第2週，火腿隊今天與廣島隊交手，火腿隊台灣好手王柏融維持好手感，今天單場4打數敲1安貢獻2分打點，連4場出賽敲安，火腿隊終場以5比4拿下勝利。日職跨聯盟交流賽第2週，火腿隊首個系列賽將與廣島隊打3連戰，王柏融今天先發打第5棒、守左外野，首局打擊就有表現，火腿隊靠著西川遙輝、大田泰示接連安打，近藤健介保送攻佔滿壘，中田翔二壘打，一棒送回2分，王柏融補上安打，再替球隊多添2分。王柏融3局敲出一壘方向滾地球出局，5局滿壘時上場打擊，吞下三振，沒能幫助球隊延續攻勢，王柏融7局得點圈有人打擊機會，敲出左外野飛球出局；今天總計4打數敲出1支安打，貢獻2分打點，吞下1次三振，賽後打擊率2成97。今天比賽廣島隊首局靠著接連安打先馳得點，火腿隊攻勢集中在比賽前半段，首局下半靠著單局6安，包括王柏融2分打點安打， 一口氣攻下5分、奠定勝基，廣島隊2局靠著磯村嘉孝二壘打追回1分。比賽7局打完火腿隊維持5比2領先，廣島隊8局再起攻勢，靠著洋砲巴蒂斯塔（ Xavier Batista）兩分砲追分，但攻勢沒能延續，火腿隊順利拿下比賽勝利。（編輯：李亨山）1080611更多追蹤報導陽岱鋼3打數未敲安 巨人慘遭西武完封交流戰他最猛 陽岱鋼單周9安擠進前5傑王柏融連3戰安打 火腿被敲再見安輸阪神宋家豪中繼挨3安 樂天勝中日火燙的陽岱鋼 打第一球就是關鍵今日最夯新聞流量前3名慘！驟雨大又急 岡山淹水了要不到電話還被酸 暴怒殺校花補教名師驚傳病倒 住院16天

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱

雲林家扶學子在今年學測中，個人申請入學屢傳捷報，家扶中心特別贈送象徵祝福的御守、學業順利的文昌筆，勉勵持續精進，更感謝助學人一路相伴雲林家扶的學子，邁向成功之路。家扶主任廖志文表示，繁星的蔡依珊錄取中國醫藥大學藥學系，學測成績余品詮錄取台北大學電機系、張浚鈺錄取中山大學化學系、李志翔錄取國防大學理工學院、許乃懿錄取清大化工系，肯定家扶學子「嘛是金敖讀冊」。家扶歐厚成督導也說，甄試錄取台北大學電機系的余品詮同學，家中排行老大，求學過程一直維持著優異表現，為了能夠實現生涯計畫，也願意打工賺錢，延續喜好的理想。還有錄取中山大學化學系的張浚鈺感恩阿嬤扶養，用表現讓阿嬤放心高興，年邁的祖母需靠助行器行走，祖父去年發生車禍後體況愈下，張浚鈺以考上國立大學報答祖父母的期待。歐厚成督導還以「翻轉未來，還能為健康把關」來形容甄試上中國醫藥大學藥學系的蔡依珊，其父親單獨扶養兩姐弟，蔡依珊一直保持第一名勵志考取藥學系，期待未來能當上藥劑師改善家庭經濟困境，更期待有天能翻轉自己的未來。而甄試錄取國防大學理工學院的李志翔以「先把工作找起來，讓阿嬤安心」為目標，李志翔從小就由阿嬤照顧生活，父親則忙於一家老小生計，阿嬤已經70多歲，仍舊不放心他升學之路，體恤阿嬤選讀國防大學來減輕家中負擔，更保障未來就業不讓阿嬤操心。歐厚成指出，期待能改變世界的許乃懿甄試錄取清大化工系，其高中就讀數理資優班，母親辛勞照顧讓他開始思考怎樣是對人有幫助、對社會有所貢獻，同時對材料科學有相當程度的興趣，期盼未來的所學與興趣，讓這個社會變得更好更進步。廖志文主任表示，家扶學子以優異成績感謝來自四方的支持與協助，有社會善心的支持與陪伴，家扶兒才能憑藉著自身的努力，讓大家看見，讓這些孩子勇於翻轉未來。今年家扶兒有162個高中職畢業生，而7、8月的統測與指考期待更多好消息分享，而每學期近500名的高中職與大專生助學金，更希望大家持續關注支持，幫助雲林家扶兒安穩就學。 更多新聞推薦● 秋行軍蟲入侵台灣 飛牛牧場玉米發現秋行軍蟲幼蟲 防檢局急撲滅防疫

娛樂中心／綜合報導人氣YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」在去（2019）年7月迎來寶貝兒子「蔡桃貴」，夫妻倆對兒子的成長紀錄充滿熱情，專門替蔡桃貴開了個人IG及YouTube頻道，蔡桃貴人氣現在已經不輸爸爸。近來YouTuber界「業配之神」HowHow（陳孜昊）終於步入禮堂，小花童就由10個月大的蔡桃貴擔任，可愛模樣讓人移不開目光。▲▼10個月大的蔡桃貴擔任小花童。（圖／翻攝自IG）HowHow在８日與穩定交往4年的歌手女友鄧福如（阿福）舉辦結婚儀式，各界親朋好友都現身祝福，除了由張小燕擔任證婚人，YouTuber阿滴、七月半、上班不要看、白癡公主等也都來到現場，蔡阿嘎一家也獻出了蔡桃貴的花童初體驗，蔡桃貴的IG在10日PO出一系列萌照，只見打扮得像個小紳士的蔡桃貴跟穿白色洋裝的小女生一起做在鮮花裝飾的木箱中，由大人拉著前進，早就因爸媽的關係習慣鏡頭的蔡桃貴豪不怯場，一直好奇東摸摸西看看。▲▼蔡桃貴好奇擺弄鏡頭。（圖／翻攝自IG）蔡桃貴也對著身邊的小女生露出靦腆的笑臉，兩個小朋友兩小無猜的模樣，讓人忍不住會心一笑，即使在人來人往的會場，蔡桃貴依舊老神在在、如魚得水，不怕生的他不時對身邊大人露出紳士笑臉，成了婚宴現場，除了新郎HowHow之外，最受矚目的小帥哥。▲▼鄧福如曝光自己的婚禮美照。（圖／翻攝自IG）新娘鄧福如9日在IG曝光自己的婚禮美照，笑說：「人生第一次辦婚禮，好像也是滿有趣～但我鄉下俗，不知道婚紗這種東西穿在身上可以如此讓人舉步維艱。」慶幸自己扎實體會過一次，「終於可給長輩個交代了～然後就可以去打電動了喲喔耶～」更多三立新聞網報導揮別性幻想提供者！《FHM男人幫》令陳珮騏「最後一脫」吳尊8歲女兒完美神顏！逆天神腿再曝光…網哭：太不科學林志玲閃婚！「放浪兄弟」師弟嘆：Akira結婚是奇蹟基因神複製！劉詩詩兒「步步」正面照曝！友驚：根本小奇隆

生活中心／綜合報導「學歷是不是越來越沒什麼用了？」一名交通大學光電碩士畢業的網友，在PTT發文表示，他從去年8月開始投履歷，來來回回投了10至20間以上的公司，大部分都是石沉大海，讓他直喊：「找工作找得有點累有點沮喪…」▲原po好奇問：「學歷是不是越來越沒什麼用了？」（示意圖／資料照）一名網友在PTT分享自己的求職過程，他是113（交通大學）光電碩士畢業，學士與碩士是台成清交4大純血出身，他在去年8月左右就開始慢慢有在投履歷，但找到今年1月還是都沒下文，共投了10至20間以上的公司，但有面試的沒幾家。原po表示，他承認自己可能稍微有一點挑，但只不過是挑台北或竹科和桃園的，因為他家旁邊就是內科（內湖科技園區），有家可以住可以省掉不少錢，但他面試到最後漸漸覺得「學歷似乎沒什麼用」。原po解釋，台灣的企業真的對新鮮人很不友善，面了那麼多家，面到最後其實在面試當下就可以知道主管對你有沒有興趣了，而他最常被問到的問題是，「你有沒有學過XXX（例如：程式語言）？」或是「你有沒有XXX相關的經驗？」原po無奈地說，只要說不會或沒經驗，很多主管就會開始露出不屑的臉，一副你什麼都不會就該低聲下氣的樣子，然後說一些你不適合這份工作之類的話。「你什麼學校什麼科系根本不重要！」最後原po感慨，他面試到最後一直在想，反正你會你有經驗就好，反正進得去有工作比較重要，因為他面試了那麼多，沒一個在意學歷，「真的覺得學歷好沒比較吃香」。▲原PO表示，他面試很多工作，沒一個在意學歷。（示意圖／翻攝自臉書）其他網友看到後掀起熱議，開始替原po分析，「不是113沒用，是光電沒用」、「你看得上的公司，主管學歷通常也不會比你差」、「光電原罪，我光電投出去也是有回的不多…」、「問題不在學校，在科系」、「最近經濟真的比較差，多找找，不要氣餒」、「這叫二線科系，如果是資工早就滿手offer」、「加油！好的工作要是沒學歷，連面試機會都沒有」。更多三立新聞網報導魔鬼藏在細節！老闆面試遞咖啡 新人做這舉動…錄取了花費不到6萬！他處理外婆的後事 意外發現「超猛真相」小二女幫男友「舔那邊」 老師一問傻眼：全班都是情侶…新手爸買便當「我要蛋蛋」…女店員眼神死 怒噴一句網笑翻

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱

中國時報【王玉樹╱台北報導】「生技加值、豬事大吉」！傳統一頭豬價值僅5萬元，但透過生醫豬萃取成高值化膠原蛋白，未來可創造產值300萬元，價值翻轉60倍。工研院與複合醫材與微創手術產品研發聯盟日前發表與台糖生醫豬成果，透過從豬場規劃到後續的產品開發，提供產業完整解決方案，不但助台灣生醫材料完全自主，更可讓高階醫材產品進軍國際。工研院生醫所所長林啟萬表示，膠原蛋白是人體組織內重要的成分，以不同形式存在皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位。該院深耕膠原蛋白研發多年，開發出獨特的產品及技術，例如在醫材上原本相當不起眼的傷口敷料，若使用工研院開發的獨特敷料，將可避免術後造成的慢性傷口影響，也可為糖尿病足部潰爛的患者、長期臥床靜脈潰瘍患者與燒傷病患，帶來更完善的照護與處理。膠原蛋白角膜敷料可保護受傷角膜，有效促進傷口修復癒合；還有運用膠原蛋白三股螺旋胜?為骨架的可攜藥載體研發，未來可應用在標靶治療、分子造影、檢測試劑開發等。台糖畜殖事業部副執行長溫元文說明，台糖將於今年度啟動醫療應用豬的飼育與屠宰環境規畫，讓豬隻成為生醫原料的供應主角，尤其是經由豬皮、豬腳筋萃取之膠原蛋白，供生技醫藥使用。讓豬隻可以從過去的食品級，翻轉為高值化生技產品。

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱