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【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】喝茶的利與弊，在很大程度上取決於飲茶時間的掌握，如果掌握得當，有利於健康，掌握不當，則可能適得其反。大家喝茶時要考慮到人的因素、茶的因素、環境的因素等，具體情況具體分析。   茶是好東西，但並不是每時每刻都適合喝茶。   清晨空腹不宜喝茶  茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀，那種滋味比醉酒還要難受。   一些患有消化性潰瘍或便祕的中老年人，在清晨空腹喝茶，還會導致胃酸、唾液變淡，使得腸胃的消化功能變弱。此外，空腹飲茶還會加重人的飢餓感。   飯後不宜馬上飲茶  飯後馬上喝茶，大量的水進入正在消化食物的胃中，沖淡了胃分泌的消化液，從而影響食物的消化。   另外，茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸會與食物中的鐵元素產生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長會造成人體缺鐵，甚至誘發缺鐵性貧血症狀。故飯後不應立即喝茶，應該在飯後半小時再喝。   睡前喝濃茶影響睡眠   一些人睡前喜歡喝濃茶，這種習慣很不好。因為茶葉中含有咖啡因、茶鹼等，會對人的中樞神經系統產生刺激，導致人大腦興奮，造成失眠。   但發酵程度高的茶，如紅茶、熟普洱茶所含的咖啡因含量很少，一般適量喝不會影響睡眠，但也不宜多喝。   捐血者慎飲茶   人在捐血後，骨髓組織會加速合成細胞來彌補失去的血液，而合成細胞的過程需要大量的蛋白質和鐵。由於茶葉中含有較多的鞣酸，它容易與食物中的蛋白質與鐵結合，形成大量的沉澱物，妨礙腸道黏膜對鐵元素的吸收，從而影響血細胞再生的速度。因此，捐血後不宜立即飲茶。   捐血者在捐血後一個月內，可多吃一些富含蛋白質和鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、綠葉蔬菜等。   處於「三期」的女性最好少飲茶，或只飲淡茶  所謂 「三期」，指的是女性的經期、孕期、產期。茶葉中的茶多酚對鐵離子會產生絡合反應，使鐵離子失去活性，這會使處於「三期」的女性出現貧血症狀。茶葉中含量較高的咖啡因對中樞神經和心血管都有一定的刺激作用，會加重女性心、腎的負擔。   孕婦吸收咖啡因的同時，胎兒也隨之被動吸收，而胎兒對咖啡因的代謝速度要比大人慢得多，這對胎兒的生長發育不利。   女性在哺乳期不能飲濃茶。濃茶中茶多酚含量較高，一旦被產婦吸收進入血液，會使乳腺分泌減少；濃茶中的咖啡因含量相對較高，被媽媽吸收後會透過哺乳進入嬰兒體內，使嬰兒興奮過度，或發生腸痙攣。   經期也不要飲濃茶。茶葉中咖啡因對中樞神經和心血管的刺激作用，會使經期基礎代謝增高，引起經痛、經血過多、或經期延長等。   這些體質的人更要小心喝茶！下一頁完整告訴您  生病期間喝茶影響康復   當然，合理安排飲茶時間的問題不可一概而論，要具體情況具體分析。一般來說，以解渴為目的的飲茶，渴了就飲，不必刻意。若在進食過多肥膩食物後，馬上飲茶也是可以的，因為這樣可以促進脂肪排泄，解除酒毒，消除飽脹不適等。   有口臭和愛吃辛辣食物的人，若在與人交談前先喝一杯茶，可以消除口臭。嗜菸的人，若能在抽菸同時喝點茶，可減輕尼古丁對人體的毒害。   在看電視時也可飲茶，對消除電視螢幕輻射、保護視力有一定好處。腦力勞動者邊工作邊飲茶，可提神保健，並有利於提高工作效率。早上吃完早點後1小時喝上一杯茶（不宜太濃），可以幫助洗滌腸胃，對健康也很有好處，但這種飲法不適合腸胃虛弱或有腸胃疾病及體質虛弱的人。     本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞23歲糖尿病 白飯換它血糖恢復正常哈菸族注意 罹肺阻塞增6.3倍拉黑便一個月！ 竟是「這種癌」長者常肢體無力 當心硬腦膜下血腫非知不可：足底秘密助中風康復？2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

苗栗縣議會上週二審查《石虎自治條例》未過，逾八十三萬網友連署呼籲加強守護石虎棲地。行政院院長蘇貞昌昨（十一）日下午前往苗栗縣通霄鎮楓樹里「石虎米」田區視察石虎棲地現況，聽取農委會林務局簡報，並責成各相關部會立即推行石虎棲地保育方案，包含全面友善既有道路工程、新增道路或工程需事先生態調查並採友善生態設計，以及執行友善石虎生態給付措施。蘇貞昌強調，中央不會將人民私產劃為保護區，而是將重心放在獎勵居民維護環境生態，引發正向的光榮感，請苗栗民眾放心。農委會已在本週召開跨部會會議，除了既有的石虎保育措施，農委會將針對已知石虎族群相對穩定的苗栗縣通霄鎮及南投縣中寮鄉試辦「友善石虎生態服務給付」措施，於石虎棲地範圍內採友善農法耕作者，每公頃農地獎勵二到三萬元；非農地部分，則將再由各相關部會研擬獎勵方案。而各社區若配合進行石虎監測與棲地巡護，林務局也將依據石虎出現成果核發獎勵金，鼓勵在地居民維護環境生態，繼而支持石虎保育。林務局指出，過去淺山地區養禽戶多將石虎視為「害獸」，林務局也充分體認在地居民切身面對雞隻的損失、友善農作成本較高且收穫較少等實際問題，因而將針對養禽戶提供架設、修補籠舍的補助；針對施行友善耕種的農戶，提供生態服務給付給予獎勵，讓農民保護石虎的勞務能被換算為實質收益。更長遠來說，上述這些獎勵措施，可引導民眾正面情感，進而深化居民對生態的重視，逐步內化保育價值。行政院長蘇貞昌也指出，政府的獎勵措施，是要讓石虎成為讓民眾感到光榮、吉利的「吉祥物」，使苗栗人能夠以自己的故鄉是石虎棲地為傲。林務局強調，石虎是典型的里山動物，生活在人類聚落周遭、多為私有地的淺山環境中。因此，基於憲法對人民財產權的保護，不可能輕易將私有地劃入保護區，唯有全民共同守護棲地、支持生態友善，才得以共存共榮。目前，農委會已盤點並公布石虎出沒熱點，將與交通部協力，針對鄰近國道、省道設置石虎友善的路殺防治設施；縣道、鄉道部分，亦將由地方政府研提改善計畫，由交通部及農委會補助辦理，預計在今年底完成。林務局指出，該局去年已與苗栗縣政府合作建置苗二十九縣道石虎友善通道與防撞護網，有效防治該路段路殺情形，並已多次監測到石虎利用這條地下通道安全過馬路，將可循此範例，繼續在其他路段建置友善設施。而新增道路及工程部分，凡是位於石虎棲地一公里以上道路、或一公頃以上開發案，皆將由農委會補助辦理生態調查，並需在規劃初期和施工階段即採取環境友善工法。

（中央社記者謝靜雯台北11日電）日職跨聯盟交流賽第2週，火腿隊今天與廣島隊交手，火腿隊台灣好手王柏融維持好手感，今天單場4打數敲1安貢獻2分打點，連4場出賽敲安，火腿隊終場以5比4拿下勝利。日職跨聯盟交流賽第2週，火腿隊首個系列賽將與廣島隊打3連戰，王柏融今天先發打第5棒、守左外野，首局打擊就有表現，火腿隊靠著西川遙輝、大田泰示接連安打，近藤健介保送攻佔滿壘，中田翔二壘打，一棒送回2分，王柏融補上安打，再替球隊多添2分。王柏融3局敲出一壘方向滾地球出局，5局滿壘時上場打擊，吞下三振，沒能幫助球隊延續攻勢，王柏融7局得點圈有人打擊機會，敲出左外野飛球出局；今天總計4打數敲出1支安打，貢獻2分打點，吞下1次三振，賽後打擊率2成97。今天比賽廣島隊首局靠著接連安打先馳得點，火腿隊攻勢集中在比賽前半段，首局下半靠著單局6安，包括王柏融2分打點安打， 一口氣攻下5分、奠定勝基，廣島隊2局靠著磯村嘉孝二壘打追回1分。比賽7局打完火腿隊維持5比2領先，廣島隊8局再起攻勢，靠著洋砲巴蒂斯塔（ Xavier Batista）兩分砲追分，但攻勢沒能延續，火腿隊順利拿下比賽勝利。（編輯：李亨山）1080611更多追蹤報導陽岱鋼3打數未敲安 巨人慘遭西武完封交流戰他最猛 陽岱鋼單周9安擠進前5傑王柏融連3戰安打 火腿被敲再見安輸阪神宋家豪中繼挨3安 樂天勝中日火燙的陽岱鋼 打第一球就是關鍵今日最夯新聞流量前3名慘！驟雨大又急 岡山淹水了要不到電話還被酸 暴怒殺校花補教名師驚傳病倒 住院16天

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱

雲林家扶學子在今年學測中，個人申請入學屢傳捷報，家扶中心特別贈送象徵祝福的御守、學業順利的文昌筆，勉勵持續精進，更感謝助學人一路相伴雲林家扶的學子，邁向成功之路。家扶主任廖志文表示，繁星的蔡依珊錄取中國醫藥大學藥學系，學測成績余品詮錄取台北大學電機系、張浚鈺錄取中山大學化學系、李志翔錄取國防大學理工學院、許乃懿錄取清大化工系，肯定家扶學子「嘛是金敖讀冊」。家扶歐厚成督導也說，甄試錄取台北大學電機系的余品詮同學，家中排行老大，求學過程一直維持著優異表現，為了能夠實現生涯計畫，也願意打工賺錢，延續喜好的理想。還有錄取中山大學化學系的張浚鈺感恩阿嬤扶養，用表現讓阿嬤放心高興，年邁的祖母需靠助行器行走，祖父去年發生車禍後體況愈下，張浚鈺以考上國立大學報答祖父母的期待。歐厚成督導還以「翻轉未來，還能為健康把關」來形容甄試上中國醫藥大學藥學系的蔡依珊，其父親單獨扶養兩姐弟，蔡依珊一直保持第一名勵志考取藥學系，期待未來能當上藥劑師改善家庭經濟困境，更期待有天能翻轉自己的未來。而甄試錄取國防大學理工學院的李志翔以「先把工作找起來，讓阿嬤安心」為目標，李志翔從小就由阿嬤照顧生活，父親則忙於一家老小生計，阿嬤已經70多歲，仍舊不放心他升學之路，體恤阿嬤選讀國防大學來減輕家中負擔，更保障未來就業不讓阿嬤操心。歐厚成指出，期待能改變世界的許乃懿甄試錄取清大化工系，其高中就讀數理資優班，母親辛勞照顧讓他開始思考怎樣是對人有幫助、對社會有所貢獻，同時對材料科學有相當程度的興趣，期盼未來的所學與興趣，讓這個社會變得更好更進步。廖志文主任表示，家扶學子以優異成績感謝來自四方的支持與協助，有社會善心的支持與陪伴，家扶兒才能憑藉著自身的努力，讓大家看見，讓這些孩子勇於翻轉未來。今年家扶兒有162個高中職畢業生，而7、8月的統測與指考期待更多好消息分享，而每學期近500名的高中職與大專生助學金，更希望大家持續關注支持，幫助雲林家扶兒安穩就學。 更多新聞推薦● 秋行軍蟲入侵台灣 飛牛牧場玉米發現秋行軍蟲幼蟲 防檢局急撲滅防疫

娛樂中心／綜合報導人氣YouTuber蔡阿嘎和老婆「二伯」在去（2019）年7月迎來寶貝兒子「蔡桃貴」，夫妻倆對兒子的成長紀錄充滿熱情，專門替蔡桃貴開了個人IG及YouTube頻道，蔡桃貴人氣現在已經不輸爸爸。近來YouTuber界「業配之神」HowHow（陳孜昊）終於步入禮堂，小花童就由10個月大的蔡桃貴擔任，可愛模樣讓人移不開目光。▲▼10個月大的蔡桃貴擔任小花童。（圖／翻攝自IG）HowHow在８日與穩定交往4年的歌手女友鄧福如（阿福）舉辦結婚儀式，各界親朋好友都現身祝福，除了由張小燕擔任證婚人，YouTuber阿滴、七月半、上班不要看、白癡公主等也都來到現場，蔡阿嘎一家也獻出了蔡桃貴的花童初體驗，蔡桃貴的IG在10日PO出一系列萌照，只見打扮得像個小紳士的蔡桃貴跟穿白色洋裝的小女生一起做在鮮花裝飾的木箱中，由大人拉著前進，早就因爸媽的關係習慣鏡頭的蔡桃貴豪不怯場，一直好奇東摸摸西看看。▲▼蔡桃貴好奇擺弄鏡頭。（圖／翻攝自IG）蔡桃貴也對著身邊的小女生露出靦腆的笑臉，兩個小朋友兩小無猜的模樣，讓人忍不住會心一笑，即使在人來人往的會場，蔡桃貴依舊老神在在、如魚得水，不怕生的他不時對身邊大人露出紳士笑臉，成了婚宴現場，除了新郎HowHow之外，最受矚目的小帥哥。▲▼鄧福如曝光自己的婚禮美照。（圖／翻攝自IG）新娘鄧福如9日在IG曝光自己的婚禮美照，笑說：「人生第一次辦婚禮，好像也是滿有趣～但我鄉下俗，不知道婚紗這種東西穿在身上可以如此讓人舉步維艱。」慶幸自己扎實體會過一次，「終於可給長輩個交代了～然後就可以去打電動了喲喔耶～」更多三立新聞網報導揮別性幻想提供者！《FHM男人幫》令陳珮騏「最後一脫」吳尊8歲女兒完美神顏！逆天神腿再曝光…網哭：太不科學林志玲閃婚！「放浪兄弟」師弟嘆：Akira結婚是奇蹟基因神複製！劉詩詩兒「步步」正面照曝！友驚：根本小奇隆

生活中心／綜合報導「學歷是不是越來越沒什麼用了？」一名交通大學光電碩士畢業的網友，在PTT發文表示，他從去年8月開始投履歷，來來回回投了10至20間以上的公司，大部分都是石沉大海，讓他直喊：「找工作找得有點累有點沮喪…」▲原po好奇問：「學歷是不是越來越沒什麼用了？」（示意圖／資料照）一名網友在PTT分享自己的求職過程，他是113（交通大學）光電碩士畢業，學士與碩士是台成清交4大純血出身，他在去年8月左右就開始慢慢有在投履歷，但找到今年1月還是都沒下文，共投了10至20間以上的公司，但有面試的沒幾家。原po表示，他承認自己可能稍微有一點挑，但只不過是挑台北或竹科和桃園的，因為他家旁邊就是內科（內湖科技園區），有家可以住可以省掉不少錢，但他面試到最後漸漸覺得「學歷似乎沒什麼用」。原po解釋，台灣的企業真的對新鮮人很不友善，面了那麼多家，面到最後其實在面試當下就可以知道主管對你有沒有興趣了，而他最常被問到的問題是，「你有沒有學過XXX（例如：程式語言）？」或是「你有沒有XXX相關的經驗？」原po無奈地說，只要說不會或沒經驗，很多主管就會開始露出不屑的臉，一副你什麼都不會就該低聲下氣的樣子，然後說一些你不適合這份工作之類的話。「你什麼學校什麼科系根本不重要！」最後原po感慨，他面試到最後一直在想，反正你會你有經驗就好，反正進得去有工作比較重要，因為他面試了那麼多，沒一個在意學歷，「真的覺得學歷好沒比較吃香」。▲原PO表示，他面試很多工作，沒一個在意學歷。（示意圖／翻攝自臉書）其他網友看到後掀起熱議，開始替原po分析，「不是113沒用，是光電沒用」、「你看得上的公司，主管學歷通常也不會比你差」、「光電原罪，我光電投出去也是有回的不多…」、「問題不在學校，在科系」、「最近經濟真的比較差，多找找，不要氣餒」、「這叫二線科系，如果是資工早就滿手offer」、「加油！好的工作要是沒學歷，連面試機會都沒有」。更多三立新聞網報導魔鬼藏在細節！老闆面試遞咖啡 新人做這舉動…錄取了花費不到6萬！他處理外婆的後事 意外發現「超猛真相」小二女幫男友「舔那邊」 老師一問傻眼：全班都是情侶…新手爸買便當「我要蛋蛋」…女店員眼神死 怒噴一句網笑翻

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱

中國時報【王玉樹╱台北報導】「生技加值、豬事大吉」！傳統一頭豬價值僅5萬元，但透過生醫豬萃取成高值化膠原蛋白，未來可創造產值300萬元，價值翻轉60倍。工研院與複合醫材與微創手術產品研發聯盟日前發表與台糖生醫豬成果，透過從豬場規劃到後續的產品開發，提供產業完整解決方案，不但助台灣生醫材料完全自主，更可讓高階醫材產品進軍國際。工研院生醫所所長林啟萬表示，膠原蛋白是人體組織內重要的成分，以不同形式存在皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位。該院深耕膠原蛋白研發多年，開發出獨特的產品及技術，例如在醫材上原本相當不起眼的傷口敷料，若使用工研院開發的獨特敷料，將可避免術後造成的慢性傷口影響，也可為糖尿病足部潰爛的患者、長期臥床靜脈潰瘍患者與燒傷病患，帶來更完善的照護與處理。膠原蛋白角膜敷料可保護受傷角膜，有效促進傷口修復癒合；還有運用膠原蛋白三股螺旋胜?為骨架的可攜藥載體研發，未來可應用在標靶治療、分子造影、檢測試劑開發等。台糖畜殖事業部副執行長溫元文說明，台糖將於今年度啟動醫療應用豬的飼育與屠宰環境規畫，讓豬隻成為生醫原料的供應主角，尤其是經由豬皮、豬腳筋萃取之膠原蛋白，供生技醫藥使用。讓豬隻可以從過去的食品級，翻轉為高值化生技產品。

記者陳啓明／彰化報導國道一號南下206公里處，昨天晚上（10日）發生一起嚴重車禍，一輛載有16人的阿羅哈客運，疑似為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車才會翻落邊坡。這起車禍目前造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女）分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。▲阿羅哈昨天晚上驚傳嚴重車禍。（圖／資料畫面）▲阿羅哈翻落邊坡造成2死14人傷亡。（圖／資料畫面）▲阿羅哈車禍死傷者名單。（圖／翻攝畫面）這起車禍發生在昨天晚上9時55分，國道一號南下206公里彰化路段，這輛由台北開往高雄的阿羅哈客運，車上包含司機和15名乘客總共16人，疑似司機為了閃躲散落物，所以不慎失控，整輛車翻覆邊坡，摔到下方平面道路，造成車體扭曲變形，駕駛與乘客受困車內。這起車禍意外，造成2死2重傷，其餘12人輕傷，這16名傷患（11男、5女），已由救護人員分別送往彰基、員基、秀傳、衛部彰醫院救治。詳細事故原因，仍有待警方調查釐清。更多三立新聞網報導阿羅哈衝邊坡翻覆 肇事駕駛：為閃散落物失控女狂飆害運將慘死 她雙手染血做CPR…哭：有人想跟我飆男大生沒熱水洗澡 房東換瓦斯桶突爆炸…2人灼傷送醫中和人注意！有襲胸狼出沒…女移工慘遭掐奶熊抱

旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】大陸經濟取得的成就讓不少亞洲國家羨慕，包括印度、越南等國家都期待並複製大陸的經濟奇蹟包含製造業等方面實力。英國《金融時報》日前刊登一篇埃及碳控股公司創始人巴西勒•巴茲的署名文章，就直接預測「非洲製造」有望趕超「中國製造」。該文章也提及，非洲聯盟已經將製造業作為其《2063年議程》的核心內容。《2063年議程》是非洲大陸未來50年社會經濟轉型的戰略框架，已形成協議並得到非盟國家的全面支援。用非盟自己的話說，這是一個由「非洲人民表達的想要什麼樣的非洲的呼聲」所推動的議程。如今非洲國家例如衣索比亞已吸引到大陸、日本和美國等國家的大力投資，成為世界製造業版圖上的一顆非洲新星。而在這過程中，由於大陸與非洲之間的經貿關係密切。早在2009年大陸就已經成為非洲國家的主要交易夥伴，並成為經濟發展過程中，非洲國家學習仿效的經驗對象。據俄媒觀察指出，衣索比亞就非常聰明將大陸當作老師，希望通過借鑒「中國模式」來尋求發展；甚至在衣索比亞的中學課本裡還有這麼一課，指出大陸在近代也貧窮落後，但幾十年通過勤奮創造經濟奇蹟，既然大陸能由窮變富，那衣索比亞也可以。而雙邊的經貿交流也確實多元，尤其近年隨著「一帶一路」建設在全球影響力的不斷壯大，大陸工程吸引其他國家的關注目光。上月大陸中鐵七局鄭州公司承建的納米比亞機場高速公路項目，就接待來自納米比亞溫荷克國際技術學院的12名師生的到訪觀摩。

提升新住民從事旅宿業的專業能力，台中市政府勞工局今年舉辦3梯次新住民旅宿觀光產業實務訓練，第1梯次「新住民旅宿觀光產業人才培訓班」已開課，迴響熱烈；勞工局表示，在新住民在各自的母語優勢基礎下，希望藉課程及實地探訪培訓協助導遊翻譯的觀光專業知識與解說技巧，除可成為旅遊輔助人員，未來更能考導遊資格。（見圖）勞工局長吳威志表示，新住民求職時普遍面臨語言溝通、職場技能不足及缺乏相關資訊管道等障礙，且常因國、台語不流利、口音問題、文書讀寫能力不佳及社會參與不足，無法有效獲得所需就業及職業訓練訊息。吳威志指出，因應新南向政策及東南亞文化經貿交流頻繁，勞工局今年為新住民規劃3場旅宿觀光相關產業實務訓練，並安排旅行、旅宿業者參訪活動，讓新住民瞭解職場實際狀況及該工作所需具備職能，促進新住民發揮母語優勢，投入旅遊輔助人員工作，結訓後可輔導新住民在旅行社或政府機關、團體舉辦的國際性活動中，擔任接待國際觀光客的協助導遊翻譯人員；而新住民如有進階職業訓練需求，勞工局也會協助提供相關培訓資訊或轉介參加職業訓練，並結合台中市就業服務處協助就業。勞工局表示，第1梯次「新住民旅宿觀光產業人才培訓班」報名踴躍，吸引許多新住民參加，其中來自緬甸，定居台灣16年的「小彩」目前在餐廳工作，一直想從事導覽工作，希望透過學習後轉換跑道成為主業；另一名泰國籍新住民「心心」，目前是泰語及泰國文化講師，也在科博館兼職導覽志工，很想學習旅宿觀光實務知識及技能，希望成為專業導覽人員。

工商時報【廖育偲╱台北報導】美國聯準會（Fed）不排除降息選項，激勵美股四大指數展開報復性反彈，費半指數更飆漲4.21％，重返年線大關，台股早盤氣勢如虹，台指期連帶同步衝高，可惜量能不足導致盤中漲幅逐漸收斂，終場僅上漲40點，收在10,456點，且外資於期現貨同步調節。法人分析，台股日K連二黑，勉強站回月線，且日KD指標持續黃金交叉向上，短線指數可望維持反彈架構，不過仍須留意，大盤5月底逆勢走高，導致上檔空間有限，短線建議可於半年線與季線間來回操作。三大法人5日賣超台股上市股13.85億元，至於期貨市場，三大法人淨多單減少1,646 口到6,869口，其中，外資淨多單也小減61口探至41,759口，而十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單亦同步減少1,395口至4,770口。另從成交量觀察選擇權，買權集中在10,700點，賣權則集中在10,400點；選擇權未平倉量部分，買權未平倉最大量集中於10,700點，賣權未平倉最大量則集中於10,200點；全月份未平倉量put╱call ratio值降至1.08，僅略大於中性值1。永豐期貨分析師林漢偉認為，台股5日開高走低，主因獲利賣壓出籠，加上量能不出所致，尤其隨著Fed釋出未來可能降息的消息，金融股將首當其衝，亦成為5日的壓盤元凶，外資於期現貨也同步偏空操作，所幸調節幅度尚小，而指數於10,500點附近反壓較重，預期後續量縮震盪機率居大。國泰證期分析師姜軒墨指出，當前中美貿易戰進展難以預估，不過，台股其他面向已浮現止跌機會，如澳洲央行釋放最強的降息明示，全球央行可望吹起一股鴿派風、油價下跌、台幣走強、外資賣超力道趨緩等，均有助於指數上攻。

工商時報【李娟萍整理】美國WTI 7月輕原油期貨電子盤價格5日收盤下跌1.79美元，跌幅3.35％，每桶收在51.69美元。油價大幅下挫，輕原油期價跌至今年1月以來新低，主要受到美國能源信息署表示，美國原油、汽油和餾分油庫存上漲影響。原油庫存增加680萬桶，為2017年7月以來最高，亦較過去五年來同期平均水平高出約6％。由於現階段市場擔憂中美貿易戰恐傷及全球經濟，雖然美國聯準會年底前降息機率上升，但也隱含原油需求下滑可能；至於OPEC目前計劃於6月25日開會，並在6月26日與俄羅斯為首的盟友進行會談，然消息人士對路透社表示，俄羅斯建議將開會時間推遲到7月3至4日，沙特也表示贊成。在油價持續探底及市場預期OPEC與俄國等將繼續延長原油減產的計畫下，加上現況油價已大幅下跌、配合OPEC會議有望延長減產協議及全球股市因美聯儲可能降息上漲後，油價短期再大幅下探的機率降低。至於近期黃金期貨走勢，受到5日美國5月ADP就業人數公布僅新增2.7萬人，大幅低於前值27.5萬人和市場預期18萬人，創下2010年3月來ADP就業新增人數最差表現。由於美國5月ADP新增就業人數爆冷演出，使得下半年美聯儲降息機率進一步攀升，為黃金價格上漲創造良好條件。5日黃金期價沖高後回檔，且衡量投資者情緒的ETF持倉卻出現下降，已經在向外界釋放黃金多頭力量逐漸衰弱的信號，在美中貿易緊張以及全球經濟下修的疑慮下，待黃金期價漲多拉回整理後，仍可留意低接黃金期買進機會。（兆豐期貨顧問事業部經理郭偉政提供，李娟萍整理）

聯合報》老人被家暴 10年增4倍 恐懼老年逾半集中65至71歲聯合報10日報導，新竹日前發生逆子弒父悲劇，死者生前訴苦「遲早會出事，不是兒子死，就是我死。」想不到一語成讖。衛福部統計，十年來兒少保護案件成長一點一倍，但老人遭家暴通報案則增加近四倍，警政署統計也發現老人受虐事件倍增。相關新聞中國時報》民進黨初選最快13日揭曉 蔡賴拼場衝民調中國時報10日報導，民進黨今起至周五（14日）進行總統初選民調，預計進行15000份樣本，黨政人士表示，最快周三（12日）可做完，因此蔡賴之爭最快周四（13日）、最晚周五（14日）就會知道結果。挺英與挺賴後援會皆發出民調教戰守則，要確保支持者不漏接電話，到底誰能代表民進黨出戰2020年，關鍵就在本周。相關新聞蘋果日報》反送中103萬人怒吼 聲援香港保衛台灣蘋果日報10日報導，為反對香港政府強行推動《逃犯條例》修訂草案，成為引渡中國惡法，103萬香港市民昨走上街頭，參與「反送中」大遊行，創香港30年來最多人數遊行紀錄。相關新聞自由時報》民進黨總統初選民調 今開跑自由時報10日報導，民進黨今晚起執行總統初選民調，由蔡英文總統、行政院前院長賴清德分別與高雄市長韓國瑜、台北市長柯文哲進行三方對比式民調。民進黨二○二○大選將由蔡英文競選連任或改由賴清德出征，最快十三日揭曉。相關新聞

記者張翔程／綜合報導連續第3年在彰化體育館舉行的「BE HEROES經典對決籃球賽」，今年首度納入女籃賽事，「女力對決」吸引超過2000名球迷進場同歡，讓兩隊球員感染熱烈氣氛，秀出精采球技，最終由彭詩晴領軍的詩晴戰隊以81比61擊敗文祺戰隊，球員賽後還送出簽名球及球鞋，賽後並舉辦簽名會，氣氛相當熱絡。首度舉辦的「女力對決」賽事，由彭詩晴與文祺分別擔任兩隊隊長，還別開生面進行選秀會，兩隊都包含旅外球員與國內球員，對球員而言，是個重溫往日隊友情懷的感動，對球迷而言，則是再度看到心愛球員在國內獻技的最好機會。「場上很多隊友就像『最熟悉的陌生人』，但一上場默契還在，不只球迷，我都找回自己的青春。」離開球場4年馬怡鴻說：「很開心有那麼多球迷，一起感受現場氣氛，讓我生涯能再寫1個不一樣的故事。」長年在WCBA發展的彭詩晴，攻下全場最高18分，對臺灣球迷的活潑印象深刻，「這次很多旅外球員參加，感受到臺灣球迷的熱情。」賽後更帶頭大放送，不但送出主辦單位準備的簽名球，還送出自己腳上的球鞋，「球迷來自北中南，我們就盡力回饋他們」。BE HEROES經典對決籃球賽，彭詩晴（白衣23號）與文祺（黑衣2號）領軍對抗。（展逸國際企業提供）

大陸中心／綜合報導香港今（9）日發起大型遊行活動，針對當局政府提出的《逃犯條例》，表達強烈的不滿，吸引了相當多香港民眾參與其中，締造了歷史新猷。▼▲香港大遊行。（圖／翻攝自全球集氣反送中 Global Solidarity with Hong Kong授權提供）該活動由香港民間人權陣線發起，遊行隊伍原定下午3時由維多利亞公園出發，前往金鐘的政府總部和立法會，但由於參與人數超乎原先預期，警方因而要求遊行提前於2時30分開始。本場遊行聲勢浩大，從多張空拍圖便可一窺端倪，大量的人潮將香港的道路擠得水洩不通，民眾大聲疾呼，希望當局能撤回惡法，避免政治黑手介入法律，也擔憂該法成為中共任意遣送政治犯的依據，進而對人權產生負面影響。▲現場人數相當多。（圖／翻攝自香港突發事故報料區 臉書）據瞭解，該活動已在晚間十點左右告一段落，根據香港民間人權陣線統計，參與遊行人數高達103萬人，成為香港史上最多人參與的一場遊行。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導重演「占中」景況！香港反送中爆警民衝突 約百人被捕蔡英文挺港反送中 港人沉痛留言359字籲台人「兩件事」港反送中深夜爆衝突 警「滿臉鮮血」、民被噴胡椒水港府回應大遊行：逃犯條例 如期審議

大陸中心／綜合報導香港民間人權陣線（簡稱民陣）昨（9）日發起反送中大遊行，港人群起響應，超過百萬走上街頭創下香港遊行紀錄。這場遊行到今日凌晨都還沒結束，數百名示威者和警方發生衝突，有警員因此掛彩、臉部流血；期間警方拿出胡椒噴霧清場，民眾也傳出受傷送醫，甚至有百人被捕。▲員警滿臉血被送醫。（圖／翻攝自香港突發事故報料區臉書）針對香港政府提出的《逃犯條例》表達強烈不滿，民間人權陣線號召自昨日下午3時由維多利亞公園出發，前往金鐘的政府總部和立法會。主辦單位表示，預估人數將超越2003年「七一」遊行的50萬人次。現場空拍圖可以看出，香港人將道路擠得水泄不通。根據《法新社》報導，示威時間原本只被允許到午夜，但在香港政府晚間表示，《逃犯條例》修訂草案12日將如期在立法會恢復二讀後，一群年輕人打算在立法會外抗議至12日。凌晨時分，警方進場打算驅離，現場警民爆發流血衝突。有網友在FB社團《香港突發事故報料區》po出現場照，可以看到員警血流滿面被送上救護車。且有民眾表示警方持警棍和胡椒噴霧清場，現場瀰漫刺鼻味道。凌晨三時許，示威者退到灣仔舊警署附近遭警方包圍、勒令蹲下，有人發起靜坐，目前抗議持續中。▲香港政府出動大批警力維持秩序。（圖／翻攝自香港突發事故報料區臉書）引起抗議的《2019年逃犯及刑事事宜相互法律協助法例（修訂）條例草案》，簡稱「逃犯條例修訂草案」(extradition law)，是因為2018年2月，香港男子陳同佳與女友來台遊玩將其殺害棄屍後逃回香港，因港台無引渡條款，因此至今仍未將嫌犯引渡台灣受審。有超過一半的港人反對此修法，將其稱為「送中條例」、「逃犯條例」，但香港政府堅持修訂引發不滿。（編輯：林昀萱）更多三立新聞網報導韓國瑜不知「反送中」 王定宇諷刺：乖巧聽話北京定欣賞赴陸乖乖聽訓？正副首長傳出席海峽論壇 6縣市這樣說離譜！婦深夜路邊遭脫褲性侵 警逮人一看⋯竟是她親生兒子重演「占中」景況！香港反送中爆警民衝突 約百人被捕

記者朱慕涵／綜合報導前黑澀會美眉「陶子」陶嫚曼去年低調嫁給前經濟部長、中華開發資本董事長張家祝之子張維洋，小倆口婚後生活甜蜜。陶嫚曼3月突然開心宣布生下女兒升格新手媽，讓粉絲都驚喜不已。她近日分享產後至今的身體變化，透露生完到現在還掛好幾公斤在身上，還無奈大喊：「是誰說餵母乳瘦很快？」。▲陶嫚曼去年低調嫁給前經濟部長張家祝之子張維洋。（圖／翻攝自臉書）陶嫚曼去年升格人妻後，將生活重心轉至家庭，不過卻遲遲沒傳來懷孕喜訊，沒想到3月她突然曬出抱娃照，開心宣布生下女兒升格新手媽，孕肚悄悄藏了10個月，讓網友驚呼：「也太保密到家了吧！」她近日在臉書無奈地寫下一段話，「最近想把家裡的體重機扔了，生完還掛好幾公斤跟不想面對的體脂肪在身上，只剩臉勉強可以撐撐場面…。」▲陶嫚曼曬出近照，崩潰吶喊產後還掛好幾公斤在身上。（圖／翻攝自臉書）陶嫚曼還附上一個哭笑不得的表情符號大喊：「是誰說餵母乳瘦很快！？」但撇除體態尚未恢復這件事，她透露其實每天都過得很開心，「自己帶小孩看著她每一天不同的變化心裡好暖，雖然犧牲了很多自己的時間，但我明白這幾年只是過渡期。」▼▲陶嫚曼3月突然宣布生下女兒升格新手媽，讓粉絲都驚喜不已。（圖／翻攝自臉書）粉絲見狀也都留言紛紛安慰她「還是很美阿」、「最美麗的辣媽，加油」、「現在跟以前一樣美麗外，笑容更多了份柔和，更迷人了！」、「嫚曼還是超美的，不用擔心」，也有粉絲鼓勵她「我也是坐完月子體重都沒降，產後五個月就突然降下來～餵母奶真的會瘦～一起加油」。更多三立新聞網報導結婚9週年！孫儷鄧超曬「逆生長」證件照…網一看全跪了賀一航堅持不願化療癌逝！徐乃麟感慨「讓家人多痛苦」南太鉉遭爆腳踏多條船！發文認錯遭砲轟：道歉也要預告？天團玖壹壹駕到！健志、洋蔥「戀愛ing」…春風卯起來瘦

現代人受限於工作生活圈不出特定族群，以至於要找伴侶日益困難，但隨著智慧型手機興起，一機在手也逐漸改變大眾交友模式，透過交友app配對模式可盡快鎖定對方背景，免除亂槍打鳥、遇到不合的疑慮，但在少走冤枉路之於，好不容易約到得了心儀對象，要如何維持兩人關係、持續升溫，也是一門哲學。配對模式 不再大海撈針▲現在交友軟體的配對模式較容易發長出長遠的關係。（圖/shutterstock）現在交友app多包含配對模式，只要鍵入相關資訊、期望類型，就可直接配對到合適對象。配對模式是非常好用的工具，使用者可以鎖定與自身相同背景，朝著相似社經條件、興趣、嗜好的人進行搜索，省去大海撈針和個性磨合的時間，也能較容易發展出長期關係。先問日常問題 再丟直球網路交友很講「熱度」，既然已經配對出背景相似的對象，喜好也許八九不離十，不妨先試探對方的興趣跟喜好再展開話題深聊。當然，深聊前必須要先準備幾個話題當備案，如果對方所知有限，不妨丟出幾個大家都可以據實回答的問題，如「下班做什麼」、「放假做什麼」再根據對方的回應，找出適當的切點當作話題的源頭。只要當話題效果點燃，便容易從中得知更多對方的資訊，建議先鎖定一兩個彼此都有共鳴的主題深聊，再幾次深度聊天之後，便可拋出直球，邀請對方一同出門，建議第一次見面，可先準備好一兩個彼此都有興趣的活動，且讓兩方都能夠實際參與，透過互動讓關係更近一步。此外，初次約會鎖定燈光美氣氛佳的餐廳也是不錯的選擇，但建議餐廳一定要先定位，以免讓對方覺得考慮不周詳、或是對約會不夠認真，產生扣分，就適得其反了！準備續攤行程 延長戰線▲準備好續攤行程，讓你們感情加溫更迅速。（圖/shutterstock）好不容易約出門，建議選擇一兩個備案續攤，如去有特色的咖啡廳，共品下午茶，拍拍美照，增加彼此的好感，或是一起逛街走一段路、看一場彼此都有興趣的展覽或電影都有加分的效果，千萬不要彼此乾瞪眼找不到話題或去處。在約會前不妨先到約會地點附近查看地形，了解一下附近路線與交通環境，也方便隨時進行備案應變，讓行程更為自然流暢。但打鐵趁熱不一定好，有時讓對方覺得太過積極也會造成無形中的壓力，兩人話題跟出遊也需拿捏得宜，如果太過密集相約，也可能導致對方被嚇跑。建議每次約會可將時間鎖定為五小時上下，且將下次約會時間稍稍拉長至五、六天後，製造一點欲擒故縱的效果，只要在第一次約會給對方留下好印象，就不怕沒有二次約會的到來。當然，俗話說話不投機三句嫌多，但想要聊得開，跟人生經驗也有一定的關係。對於想找對象的男女，建議應於單身時持續充實自己、拓展眼界、多去經營不一樣的嗜好，在遇到心儀的對象時，有足夠豐厚的生命經驗，才能更快找到對方的興趣和對方搭上話題的熱線。更多 NOWnews 今日新聞報導 世新大學全媒體大樓啟用 「亞洲夢工廠」培育媒體新人才 網路交友不走暗巷死角 專家提三大建議避開冤枉路 影／打卡新景點！台南貨櫃公園試營運 親子玩樂好去處